Chia Bio 3 kg

Chia semínka, malá zrnka s odstíny černé nebo hnědé, se vyskytují na rostlině Salvia hispanica. Přestože jsou malá, nabízejí bohatství živin, jako jsou omega-3 mastné kyseliny, vláknina a bílkoviny.Mají řadu zdravotních výhod:• Zlepšení trávení: Jsou bohatá na vlákninu, která pomáhá regulovat trávení a zabraňuje zácpě.• Snížení cholesterolu: Obsahují látky, které pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v krvi.• Zvýšení energie: Jsou dobrým zdrojem energie, která může pomoci udržet vás v pohybu po celý den.• Podpora zdraví srdce: Chia semínka obsahují omega-3 mastné kyseliny, které jsou důležité pro zdraví srdce.• Snížení zánětu: Mohou pomoci snížit zánět v těle, což může být prospěšné pro celkové zdraví.Semínka lze přidat do mnoha různých jídel a nápojů. Můžete je přidat do jogurtů, müsli, smoothie, salátů nebo polévek. Lze je také použít k zahuštění omáček nebo polévek.